霧霾的危害
更新時間: 2024-04-03 ?點擊:950
霧霾的危害
杭州的冬天,如果是幾天不下雨的話,那么就會覺得天空灰蒙蒙的,整個城市都仿佛籠罩在霧氣里,這就是典型的灰霾天氣。
昨天,杭州市氣象局發(fā)布了去年杭州的霧霾天氣情況。去年杭州屬于霾天氣多發(fā)年份,市區(qū)霾日數(shù)有159天,其中重度霾天12天。不過,杭州市氣象局專家說,從總體上來看,自2004年以來杭州的霾日是呈現(xiàn)下降趨勢的。
霧霾天適度減少運動量。老人孩子少出門,行車走路加小心。中等和重度霾天氣下,近地面空氣中積聚著大量有害人類健康的氣溶膠粒子,它能直接進入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中,引起鼻炎、支氣管炎等病癥,長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。因此,抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸系統(tǒng)疾病的易感人群應盡量少出門,或減少戶外活動,外出時戴口罩防護身體。
中等和重度霾天氣易對人體呼吸循環(huán)系統(tǒng)造成刺激,尤其是在早晨空氣質(zhì)量較差,人們在進行鍛煉時容易扭傷身體及誘發(fā)心梗、肺心病等。通常來說,若無冷空氣活動和雨雪、大風等天氣時,鍛煉的時間最好選擇上午到傍晚前的空氣質(zhì)量好,能見度高的時段進行,地點以樹多草多的地方為好,霾天氣時也應適度減少運動量與運動強度。
可見空氣質(zhì)量的好壞對人體的健康息息相關(guān)??諝鈨艋骺梢赃^濾室內(nèi)的微塵、花粉、病毒、細菌等空氣污染物,有效地凈化室內(nèi)空氣??諝鈨艋鳂O大程度改善空氣污染,減少呼吸道疾病的發(fā)生,一方面提高了我們的生活品質(zhì),另一方面也是為我們的身體保駕護航。我呼吁每家都至少配置一臺空氣凈化器。